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Wie man sich wirklich erholt – Digital Detox für den Urlaub
Ein Social-Media-Detox kann der Schlüssel zu einer echten Erholung im Urlaub sein. - Quelle: Mediathek von www.wix.com Social-Media-Detox...
Julia Metzler
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Digitale Therapie-Apps: Segen oder Fluch?
Digitale Therapie-Apps bieten eine flexible und zugängliche Möglichkeit, die mentale Gesundheit zu stärken. Erfahre mehr!
Julia Metzler
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Social-Media-Sucht - Anzeichen - Ursachen und Lösungen
Social Media ist allgegenwärtig. Doch wie erkennt man eine Sucht? Welche Warnzeichen gibt es und was sind die Ursachen? Lies weiter!
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Morgenroutine ohne Social Media: Warum der erste Blick nicht aufs Handy gehen sollte
Ein Blick aufs Handy am Morgen kann Stress verursachen und den Tag negativ beeinflussen. Eine Morgenroutine hilft, produktiv zu starten!
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Soziale Medien Detox: 10 Vorteile und Positive Auswirkungen auf Jugendliche
Ein Social Media Detox hilft Jugendlichen, Stress zu reduzieren, Fokus zu verbessern und echte Beziehungen zu stärken. Erfahre 10 Vorteile!
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Hippocampus im Stress: Wie Bildschirmzeit unser Gedächtnis überlastet – und die Natur hilft
Der Hippocampus ist ein kleiner Teil des Gehirns, der eine große Verantwortung trägt: Er ist für die Gedächtnisbildung zuständig und...
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60 Alternativen zur Bildschirmzeit: Aktivitäten nach Altersgruppen
Ob für Kinder oder Jugendliche – eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung abseits von Handy, Tablet und Co. ist wertvoll und wichtig.
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Mentale Gesundheit im Unterricht thematisieren
Mentale Gesundheit im Unterricht behandeln - Negative Auswirkungen Sozialer Netzwerke reduzieren. Prävention für Schülerinnen und Schüler.
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Der Einfluss von Influencern auf das Konsumverhalten
Wie beeinflussen Influencer unser Kaufverhalten, und welche langfristigen Folgen könnte dies haben?
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Die Dunkelziffer von Cybermobbing: Warum viele Fälle nie gemeldet werden
Viele Betroffene bleiben mit ihren Sorgen alleine - Quelle - Mediathek von www.wix.com Die Dunkelziffer von Cybermobbing: Warum viele...
Julia Metzler
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Apps und Tools für einen bewussten Medienkonsum – Wie Technik helfen kann, weniger Zeit online zu verbringen
Apps und Tools helfen, den Medienkonsum zu überwachen, Ablenkungen zu minimieren und bewusster mit digitalen Medien umzugehen.
Julia Metzler
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Analoge Alternativen zu Social Media und Gaming für Kinder
Entdecke spannende Aktivitäten für Kinder: Vom eigenen Stop-Motion-Film bis zum Outdoor-Abenteuer – Bildschirmfrei und voller Spaß!
Julia Metzler
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Wie Social Media unsere Konzentrationsfähigkeit beeinflusst – Multitasking, Ablenkung und digitale Erschöpfung
Social Media fördert Multitasking, Ablenkung & digitale Erschöpfung. Bewusste Nutzung & Strategien wie Achtsamkeit helfen, Fokus zu stärken.
Julia Metzler
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Analoge Alternativen zu Social Media und Gaming für Jugendliche
Spannende analoge Alternativen zu Social Media und Gaming: Kreativität, Abenteuer und Technik erleben!
Julia Metzler
4 Min. Lesezeit
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